Как подготовить велосипед для девушки?

[Димыч]

Прочел статью про женские велосипеды, там зацепился взгляд про "конструктивные особенности" и кое-какие решения для женских велосипедов.

Прошу помочь советом, что нужно сделать, чтобы любимой девушке велосипед стал удобен.
Исходные данные - девушка миниатюрная, вес 45, рост 160. велосипед Norco Storm в ростовке 15.5.

Покомментируйте
[quote]Корпус тела женщины короче на несколько сантиметров. Рамы на WD велосипедах имеют более короткий передний треугольник, велосипедистке не приходится сокращать длину велосипеда установкой короткого выноса или переносом седла вперед. Поясница и спина болят меньше.

[умелец]

-расстояние уменьшаешь между сиденьем и рулём, давление на" 5 точку " увеличиваешь...но при этом снимаешь напряжение с рук ,шеи,трапеции, мышц спины....
-помогут 1)"диванное " подрессоренное седло,..2)условно жёсткое шириной 145мм, 3)велоштаны с памперсом, есть памперсы реально комфортные..на них маркировка " 3D "
-тонкие грипсы - да резиновые , обыкновенные ,что-бы рука в полный обхват руль держала / вспененные я и сам не обхватываю))
по вращению : думаю, что длина шатунов тут не причём,/ а назад она вращает рывками потому, что ....да эффект просто такой, её мозг думает , вращать назад это так-же тяжело как и вперёд ...вот и давит)) внушить надо, что вращать надо равномерно, ну и высоту седла выставить...
-по вилке : при 45кг, только воздушка поможет...)

[Andrey Nikolaevich]

Мне кажется куда актуальнее тема: Как подготовить девушку для велосипеда

[Tilbert]

[quote="Димыч"]Девушка жалуется что "за рулем надо тянуться и спина затекает". Поменял вынос с 90 мм 7 градусного на 60 мм 12 градусов, максимально сдвинул седло вперед - эффект есть, но незначителен.
Что еще можно предпринять?

[Tilbert]

Совсем забыл! Мой идеальный способ приучить к норовистому велосипеду - опустите седло так, чтобы она сидя на седле могла стоять двумя ногами на земле. Или даже чуть ниже. Посмотрите что получится.. Привыкнет - будет хорошо, можно поднимать.

[Димыч]

Высоту седла менял всяко разно - рывками крутит все равно.
[quote]Т.е. надо посмотреть точку колена относительно педали, не сидит ли она опять слишком близко.

[Druon]

[quote="Димыч"]отвес от середины коленной чашечки находится перед осью педали (т.е. по мануалу нужно двигать вперед седло)

[Димыч]

Замечание принято, я расплывчато употребил "перед" в значении "около" - то есть около оси педали.

Если принять "перед" в сторону движения, то исправляюсь - отвес проходит на 20 мм за осью педали, в сторону заднего колеса.

[Druon]

[quote="Димыч"]вес 45, рост 160. велосипед Norco Storm в ростовке 15.5.

[Олег]

Можно всё упростить: Спящей девушке надо вставить спички между пальцев на ногах и... поджечь
Если последствия не напрягают, можно попробовать посчитать каденс

[Tilbert]

Олег, очень смешно.

[умелец]

...а может она капризничает )))

[BWN]

Полностью согласен с Тилбертом.
В частности, что рама видимо великовата мужская 15,5".
И что полностью вперед седло - нарушает правильную посадку.

Добавить могу только, что у San Marco есть хорошие женские седла. А также еще у ряда производителей.
У WTB, наверное у SPECIALIZED.

Думаю, сейчас у многих приличных марок.

Это я не про диваны, а про спортивные женские.

[zdokuru]

Сидят и глубоко сзади, и глубоко впереди. Причем, второе чаще. Сидя впереди проще делать темповую работу, сильней включается пресс. Т.ч. это не нарушение посадки, а подгон под индивидуальные предпочтения. Ну и в гору проще ехать если сидишь максимально вперед.

[Димыч]

Расскажите про проставки для сбавления хода вилки.
Для общего развития т.с.

[scherp]

Димыч, у меня ситуация почти 100% твоя: Norco Storm '08 15" (без половинки там вроде) и девушка очень похожих параметров( потяжелее немного только). Так вот, я с Николаичем согласен - надо девушку готовить, это актуальнее . Седло там стоковое неудобное, да. И руль укоротить однозначно. Остальное терпимо.

Насчет идеи уменьшения хода вилки я не понял если честно, зачем?

[Димыч]

нос задранный очень. там дарт3 100 мм, ну куда такое?

[scherp]

Дык, если нос опустить, то опять же нагрузка на руки/трапецию/спину будет выше.

[BWN]

[quote="zdokuru"]Сидят и глубоко сзади, и глубоко впереди. Причем, второе чаще. Сидя впереди проще делать темповую работу, сильней включается пресс. Т.ч. это не нарушение посадки, а подгон под индивидуальные предпочтения. Ну и в гору проще ехать если сидишь максимально вперед.

[zdokuru]

[quote="BWN2008"][quote="zdokuru"]Сидят и глубоко сзади, и глубоко впереди. Причем, второе чаще. Сидя впереди проще делать темповую работу, сильней включается пресс. Т.ч. это не нарушение посадки, а подгон под индивидуальные предпочтения. Ну и в гору проще ехать если сидишь максимально вперед.

[BWN]

[quote="zdokuru"]Чем это определяется: удобством, эффективностью или сочетанием этих двух параметров? Или есть какие-то показания связаные с целостностью суставов?

[zdokuru]

[quote="BWN2008"][quote="zdokuru"]Чем это определяется: удобством, эффективностью или сочетанием этих двух параметров? Или есть какие-то показания связаные с целостностью суставов?

[Tilbert]

Сейчас не вспомню откуда, но если не ошибаюсь такое положение обеспечивает максимально правильную и эффективную работу всех суставов ноги. Т.е. вектор усилия прилагается максимально эффективно, все поддерживается и т.д. Банально по себе, нога начинает уставать от долгой езды, если колено находится вне этой точки. Т.е. присутствует перегрузка определенной группы мышц, когда другие работают вполсилы.

[BWN]

Тилберт, по-моему нас атакуют какой-то тотальный критицизм по отношению ко всем основным аксиомам
велонауки-)

Как думаешь, с чем-то связано?-)
Продолжу в личку-)

[Bujhm]

В своё время подробно разбирали этот вопрос: "Настройка седла в горизонтальной плоскости"
Дарю: http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?t=3393

[BWN]

Игорян!
Отлично! Я и забыл про нее! И с картинками из учебника!
Исчерпывающе

[zdokuru]

[quote="BWN2008"]Игорян!
Отлично! Я и забыл про нее! И с картинками из учебника!
Исчерпывающе

[zdokuru]

[quote="Игорь"]В своё время подробно разбирали этот вопрос: "Настройка седла в горизонтальной плоскости"
Дарю: http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?t=3393

[BWN]

[quote="zdokuru"]"Как принято" стоит брать за ориентир и от него уже искать как удобно.

[zdokuru]

[quote="BWN2008"][quote="zdokuru"]"Как принято" стоит брать за ориентир и от него уже искать как удобно.

[Tilbert]

Кроме законов физики, в велосипеде все относительно и индивидуально. Кнешна есть попытки выдать усредненное значение чего-либо, но это как разрабатывать unisize одежду для населения. Т.е. те кто посередке получат в размер, остальным одежа будет мала или велика. Везде свои нюансы и собирательные данные стоит рассматривать как базис..

[Bujhm]

[quote="zdokuru"][quote="Игорь"]В своё время подробно разбирали этот вопрос: "Настройка седла в горизонтальной плоскости"
Дарю: http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?t=3393