Компрессионный трикотаж, кто использует?

[Владислав]

О том, что у меня наследственная предрасположенность к варикозу я догадывался еще раньше, но с 26 лет стал это ощущать. Особенно если целый день приходится долго ходить и стоять, вечером начинаются неприятные ощущения, дискомфорт, "гудение", подергивание.
После велотренировок меньше неприятных ощущений чем после ходьбы или бега, но тоже далеко от нормы. Читал про компрессионный трикотаж, который может избавить от неприятных ощущений и предотвртить развитие этой дряни. Интересно, кто на практике убедился в эффективности этого способа профилактики? Интересно насколько актуально это в велоспорте?

[Andrey Nikolaevich]

[quote="Владислав"]О том, что у меня наследственная предрасположенность к варикозу я догадывался еще раньше, но с 26 лет стал это ощущать. Особенно если целый день приходится долго ходить и стоять, вечером начинаются неприятные ощущения, дискомфорт, "гудение", подергивание.
После велотренировок меньше неприятных ощущений чем после ходьбы или бега, но тоже далеко от нормы. Читал про компрессионный трикотаж, который может избавить от неприятных ощущений и предотвртить развитие этой дряни. Интересно, кто на практике убедился в эффективности этого способа профилактики? Интересно насколько актуально это в велоспорте?

[Владислав]

Однако...
Я конечно надеюсь что у меня не настолько серьезно, но флеболога навещу на этой неделе, в общем, постараюсь не затягивать. Не знаю, говорить-ли врачу про мое увлечение велоспортом, если он скажет что от велоспорта нужно отказаться, это будет шоком для меня

[Andrey Nikolaevich]

[quote="Владислав"]...
Не знаю, говорить-ли врачу про мое увлечение велоспортом, если он скажет что от велоспорта нужно отказаться, это будет шоком для меня

[Proteus]

Нивалнуйся и не слушай флиболога.

Варикоз стимулируется длительными СТАТИЧЕСКИМИ нагрузками. Если говорить о ногах- то это, например, серфенгисты. Динамические нагрузки как раз от него предохраняют- в Латвии , например, констатировалось почти полное отсутствие его у почтальонов со стажем, в те времена ездивших на велосипедах.

[Andrey Nikolaevich]

[quote="Proteus"]Нивалнуйся и не слушай флиболога.

Варикоз стимулируется длительными СТАТИЧЕСКИМИ нагрузками

[Proteus]

Я имел ввиду не слушать, если скажет, что вел - это вредно. а если стоит- то пусть не напрягается. пусть расслабленно стоит, здоровье бережет.

[Владислав]

Работа к сожалению сидячая - дизайнер При такой работе не только в ногах кровообращение нарушается, но и в малом тазу. Велоспорт в моем случае - спасение.
НО, в этом году хочу попробовать себя в бреветах и чтобы не навредить здоровью хочу обследовать ноги полностью и вены и колени. Я слышал что из-за варикоза может развиться артроз, т.е. если у абсолютно здорового человека шансы заработать артроз есть только при неправильно подобранных передачах и технике педалирования, то с варикозом можно получить все и сразу только от больших физических нагрузок.
В общем, когда обследуюсь у флеболога, отпишусь в этом топике.
Спасибо ребят за поддержку!

[elzaii]

>Работа к сожалению сидячая - дизайнер
Как насчет того, чтобы часть времени работать стоя, за бюро, как раньше?

[zdokuru]

[quote="elzaii"]>Работа к сожалению сидячая - дизайнер
Как насчет того, чтобы часть времени работать стоя, за бюро, как раньше?

[Andre]

Если врач нормальный, то велосипед ещё и порекомендует.
Сам страдаю данным заболеванием. 5 лет назад одну ногу исполосовали сверху до низу.
В памятке, выданной при выписке, как одна из рекомендаций была как раз езда на велосипеде.
Трикотаж не использую. Но могу порекомендовать, что если использовать, то он обязательно должен начинаться не от стопы, а как носок. Т.е. компрессия должна быть от пальцев ног. Иначе кровь как раз в стопе и будет застаиваться. Причём куда сильнее чем без трикотажа. Ну и по высоте - под колено. Выше не нужно

[elzaii]

[quote="zdokuru"][quote="elzaii"]А разве у тех, кто стоит за прилавком, варикоз не развивается особенно быстро?

[Владислав]

Все намного хуже чем предполагал, обследовали одно, нашли другое... Рентген выявил артроз коленей 1й степени Это для меня было как удар ниже пояса, я так хотел в этом году в марафонах свои силы попробовать, тренировался регулярно, теперь можно поставить крест на своей цели Обидно очень

[Andrey Nikolaevich]

[quote="Владислав"]Все намного хуже чем предполагал, обследовали одно, нашли другое... Рентген выявил артроз коленей 1й степени Это для меня было как удар ниже пояса, я так хотел в этом году в марафонах свои силы попробовать, тренировался регулярно, теперь можно поставить крест на своей цели Обидно очень

[Timur (Alma-Ata)]

да, не стоит падать духом из-за диагнозов! теперь раз ты знаешь болячки, то можешь принять меры нужные.
у меня тож артроз и вена торчит - ну помазал вовремя, размял, выпил обезболивающее и катаюсь что что на байке, что на горных лыжах (а последнее для коленей куда опаснее).
ЗЫ при артрозе грят надо рубать хаш-холодцы-хрящики сосать

[Олег]

Мой хороший приятель с такой фигнёй уже около 20-ти лет, все советы хороши, но... то что хорошо одному - может нанести непоправимый вред другому.
В первую очередь надо очень внимательно отнестись к мед.исследованиям и процедурам, ни в коем случае не подвергаться УЗИ, минимум рентгенографии, массажист-костолом может резко ухудшить ситуацию и медикаментозное лечение хз как может обернуться.
В первую очередь - кальцированное питание, исключить по максимому химию, убрать из рациона свинью*(!!!) и хрень содержащую алкоголь(!!!), в пирожных, кстати, такой гадости намешано до... небалуй (прим.), надо применять натуральные "тёплые" мази (не "спортивную" химию) и держать колени в тепле, и пить во время нагрузок (не только тренировки).
Это не совет и не наставление - это из жизненного опыта, как следствие...
Желаю тебе всего самого наилучшего.

* Если нет чистого мяса можно употреблять овощи, фрукты с хлебом, молочные продукты.

пс Мне, например, достаточно 2-х стаканов молока на весь день (утром, вечером), но только натурального и не кипячёного, из-под коровы (здоровой) - это 100км.

[baba_dro]

Мой опыт.
Вешу около 90, рост 192. У родителей ноги - ужас. Вена начала проглядывать с 20 ти. Кататься начал тогда же. С каждым годом внешний вид ноги и ощущения - все хуже. Катался по-многу. Кантри, шоссе, гонки, марафоны. Штанга тожа была. В чулках начал кататься и ездить года два назад. В этом году, по воле случая, резко прекратил кататься - уже через месяц образовался тромб (симптомы были один в один). Первый раз в жизни пришел к флебологу на консультацию в больницу, и сразу лег - как есть. Ща на этой ноге наружных вен нет. Вырезал.

Несмотря на то, что избегать операции до последнего - как я , в общем плохо, мне кажется, с такой ужасной веной именно велосипед не давал крови застояться. Поэтому, не брошу.

Артроз. Начал испытывать неудобства в колене. Блиин, потратил кучу времени, съездил к обычному (пусть и хорошему) врачу, по рентгену врач определил артроз 1 ой стадии. Потом были узи, проверили стопу и еще что-то. Читал эти заключения уже сам (плюнул на очереди, к врачу с результатами обследования не вернулся). Паталогий по узи нет.

Выводы сделал такие. Если артроз - ищите спортивного врача и делайте МРТ. Сам - планирую.
А на основе рентгена и выводов неспортивного врача каких либо решений принимать не стоит.

Колено ща беспокоит при приседе, но я все равно ищу ту траекторию опускания штанги, как не болит и приседаю раза три в неделю. Благо, боли в колене при глубоком приседе (не велосипедная амплитуда), а в верхней части амплитуды - отсутствуют.

Насчет чулков - те, что прописал врач при выходе из больницы - стоят 4 штуки. Я охренел и плюнул - использую, как и раньше, тыщерублевые. Хоть, по заявлению хирурга, это туфтень...

[Andrey Edemsky]

Обычные чулки из аптеки - фуфло. После операции нужно не экономить и покупать нормальные. Иначе можно заработать осложнение. Это абсолютно разные изделия.

[Andrey Nikolaevich]

[quote="Andrey Edemsky"]Обычные чулки из аптеки - фуфло. После операции нужно не экономить и покупать нормальные. Иначе можно заработать осложнение. Это абсолютно разные изделия.

[HardDen]

Ну раз уж такая Больничная Тема, спрошу ...

А кто и как борется с межпозвонковыми грыжами, добро или зло в этом случае велосипед ?

[Владислав]

Как я понял артроз может развиваться из-за нарушенного кровообращения в венах? Т.е. чтобы предотвратить артроз, нужно в первую очередь нормализовать кровообращение и недопустить их варикозное перерождение?
Как мне объяснили в салоне медтехника, компрессионный трикотаж тот, что за 1тыр. и 4 тыр. отличается только качеством и тот что дороже естественно прослужит дольше а на эффективность профилактики влияет только класс компрессии, но не цена.

[Timur (Alma-Ata)]

да не, просто тема началась с варикоза, а потом кто-то упомянул и прочие болячки - мол врачей-слушай, но и лисапед-не-бросай.

[basil_battery]

[quote="HardDen"]Ну раз уж такая Больничная Тема, спрошу ...

А кто и как борется с межпозвонковыми грыжами, добро или зло в этом случае велосипед ?[/quote][

[Эфиоп]

[quote="Владислав"]Как я понял артроз может развиваться из-за нарушенного кровообращения в венах? Т.е. чтобы предотвратить артроз, нужно в первую очередь нормализовать кровообращение и недопустить их варикозное перерождение?

[Andrey Nikolaevich]

[quote="Эфиоп"]Сотка по говнам - в удовольствие, только приятная усталость в мышцах. День за компом - болят колени.

[Tasselhof]

С некоторых пор выкатываю в этом -
http://www.wiggle.co.uk/p/cycle/7/2XU_H ... 360038101/

Не жарко, не мешает. И более или менее легче, причём по всей длинне ноги.
Хотя будь они выше колена было бы получше...

[Timur (Alma-Ata)]

...вчера во время трансляции на Евроспорте Курдюков упомянул трикотаж-гетры: мол многие профики его носят (Лэнс ваще постоянно в нем щеголяет вон) - сушит мышцы от отеков, улучшает циркуляцию-кровоток, помогает венозному насосу, ноги легкИ потом и всё такое. Добавил при этом, что лыжный трикотаж типа для лимфотока, т.е. по-другому работает.