![Браво! :bra_vo:](./images/smilies/bi.gif)
Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Есть такие??? ![Браво! :bra_vo:](./images/smilies/bi.gif)
![Браво! :bra_vo:](./images/smilies/bi.gif)
- Zaskar
- BodyBike'r
- Сообщения: 828
- Зарегистрирован: 20 фев 2006, 16:44
- Откуда: http://FaceBook.com/Mihail.Fedotov
- Контактная информация:
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Зачем?
Самый терпеливый администратор.
Follow me at http://daniilk.livejournal.com
Follow me at http://daniilk.livejournal.com
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
для сексуального торса
из тщеславия в смысле ..... ну....к примеру.Книжку нашла у одного знакомого недавно .Называется -Как стать сильным!Пособие для мальчиков![Не знаю :nez-nayu:](./images/smilies/bk.gif)
![Смущение :smu:sche_nie:](./images/smilies/ah.gif)
из тщеславия в смысле ..... ну....к примеру.Книжку нашла у одного знакомого недавно .Называется -Как стать сильным!Пособие для мальчиков
![Не знаю :nez-nayu:](./images/smilies/bk.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
не все же как Протеус. ![Язык дразнила ::yaz-yk:](./images/smilies/ae.gif)
![Язык дразнила ::yaz-yk:](./images/smilies/ae.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Шоб сексуальный торс был, как вариант надо много есть. Некоторые женщины любят гиппопо-стайл.
Самый терпеливый администратор.
Follow me at http://daniilk.livejournal.com
Follow me at http://daniilk.livejournal.com
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
это когда большой живот и кошелек
??
![Смущение :smu:sche_nie:](./images/smilies/ah.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
От большого живота начинается зеркальная болезнь.
-
- исчадие добра
- Сообщения: 8684
- Зарегистрирован: 25 дек 2005, 02:28
- Откуда: V.O.
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
seddy2010, у Вас давление, а Вы в тренажерку ходите. Не дело это. К врачу ходить нада
а вообще вместо тренажерки лучше ходить в бассейн.
![Улыбка :-):](./images/smilies/ab.gif)
а вообще вместо тренажерки лучше ходить в бассейн.
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
А подкачиваться компрессором!
-
- исчадие добра
- Сообщения: 8684
- Зарегистрирован: 25 дек 2005, 02:28
- Откуда: V.O.
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Roma писал(а):А подкачиваться компрессором!
ага. вставляешь...в задний проход и вперед
![Смех :-)](./images/smilies/ag.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Вспоминаюцца слова теперь уже классиков: "А имело ли смысл целовацца в кино, загорать и питацца порою умеренно мясом, шобы стать пипарасом?"
Шоб пресс был, надо меньше жрать и кажный день им занимацца.
И добрый...![Шопот :ts_ss:](./images/smilies/al.gif)
Шоб пресс был, надо меньше жрать и кажный день им занимацца.
Proteus писал(а):А меня и так девушки любят! Я веселый!
И добрый...
![Шопот :ts_ss:](./images/smilies/al.gif)
Гаврила
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Занимаюсь билдом 3 года . Жму 170 Становая тяга 210 кг Жру всё что хочу +леветон...Не подумайте что это химия - это эффективная биодобавка... ![Amused :naezd:](./images/smilies/cycle.gif)
![Amused :naezd:](./images/smilies/cycle.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
кстати что то в последнее время часто слышу жалобы от знакомых молодых людей о давлении...причем все они переусерствовали в зале.......странное совпадение.Всем врач рекомендовал завязывать
.......умеренно надо бы......умеренно....
![Думает :du_ma_et:](./images/smilies/bw.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
seddy2010 писал(а):Занимаюсь билдом 3 года . Жму 170 Становая тяга 210 кг Жру всё что хочу +леветон...Не подумайте что это химия - это эффективная биодобавка...
.. ваш вес ?
Когда караван поворачивает назад, впереди оказывается хромой верблюд.
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
sandra писал(а):кстати что то в последнее время часто слышу жалобы от знакомых молодых людей о давлении...причем все они переусерствовали в зале.......странное совпадение.Всем врач рекомендовал завязывать.......умеренно надо бы......умеренно....
правельно счас конечно гладя на меня такого не скажеш
![хи-хи-хи :hi_hi_hi:](./images/smilies/ap.gif)
но раньше я тоже болел этой заразой как бодибилдинг
![Смущение :smu:sche_nie:](./images/smilies/ah.gif)
счас занимаясь нормальной физкультурой (триатлон)
![Круто :co_ol:](./images/smilies/ay.gif)
http://www.penaltytime.com/pictures/spa ... lon_80.htm
- Хе-Хемуль
- Сообщения: 1575
- Зарегистрирован: 04 ноя 2008, 12:26
- Откуда: SPb, finnban dedov.clan.su
- Контактная информация:
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
А пол? ![хи-хи-хи :hi_hi_hi:](./images/smilies/ap.gif)
![хи-хи-хи :hi_hi_hi:](./images/smilies/ap.gif)
Хочу сентябрь... и шоб грибы!!!
enough of money macht frei ...
![Изображение](http://birota.ru/forum/images/smilies/hang2.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
а ориентация ![Смущение :smu:sche_nie:](./images/smilies/ah.gif)
![Смущение :smu:sche_nie:](./images/smilies/ah.gif)
- Хе-Хемуль
- Сообщения: 1575
- Зарегистрирован: 04 ноя 2008, 12:26
- Откуда: SPb, finnban dedov.clan.su
- Контактная информация:
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Ну это вы уж слишком!.. рано... спрашиваете.
Хочу сентябрь... и шоб грибы!!!
enough of money macht frei ...
![Изображение](http://birota.ru/forum/images/smilies/hang2.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
svinni писал(а):а рост
182 см ....нормальный рост
![Улыбка :-):](./images/smilies/ab.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
мой любимый размер ![Смущение :smu:sche_nie:](./images/smilies/ah.gif)
![Смущение :smu:sche_nie:](./images/smilies/ah.gif)
- Zaskar
- BodyBike'r
- Сообщения: 828
- Зарегистрирован: 20 фев 2006, 16:44
- Откуда: http://FaceBook.com/Mihail.Fedotov
- Контактная информация:
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
182 и 80кг за три то года? Начинаю верить,что кроме "биодобавок" ничего не лопаешь/не колешь. А вообще-менять тебе надо и программу и питание. Или не называть свою деятельность "бодибилдингом".Фитнес-вот чем ты занимаешься три года.
(фитнес-нормально,а вот первый вариант тут вряд ли кто поддержит. велосипедистам это не нужно,за часик велосипедист пустит в расход любого билдера.)
(фитнес-нормально,а вот первый вариант тут вряд ли кто поддержит. велосипедистам это не нужно,за часик велосипедист пустит в расход любого билдера.)
CORRATEC Revolution Carbon custom
![Изображение](http://forum.allnokia.ru/files/10/19/avat.yuzerbarzaskar_184.gif)
![Изображение](http://forum.allnokia.ru/files/10/19/avat.yuzerbarzaskar_184.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Zaskar писал(а):182 и 80кг за три то года? Начинаю верить,что кроме "биодобавок" ничего не лопаешь/не колешь. А вообще-менять тебе надо и программу и питание. Или не называть свою деятельность "бодибилдингом".Фитнес-вот чем ты занимаешься три года.
(фитнес-нормально,а вот первый вариант тут вряд ли кто поддержит. велосипедистам это не нужно,за часик велосипедист пустит в расход любого билдера.)
..при занятиях фитнесом на давление не жалуются )) , видимо занятия "завалены на лифт" /пауэр/ А вообще конечно, пора переходить на циклические виды спорта....если здоровье дорого...
Когда караван поворачивает назад, впереди оказывается хромой верблюд.
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Вам же svinni всё правильно уже подсказал, чем надо занимацца:
svinni писал(а):счас занимаясь нормальной физкультурой (триатлон)
http://www.penaltytime.com/pictures/spa ... lon_80.htm
Гаврила
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Zaskar писал(а):182 и 80кг за три то года? Начинаю верить,что кроме "биодобавок" ничего не лопаешь/не колешь. А вообще-менять тебе надо и программу и питание. Или не называть свою деятельность "бодибилдингом".Фитнес-вот чем ты занимаешься три года.
(фитнес-нормально,а вот первый вариант тут вряд ли кто поддержит. велосипедистам это не нужно,за часик велосипедист пустит в расход любого билдера.)
Ты очевидно ничего не понимаешь в бодибилдинге...Я же сказал результаты :Жму 170 Становая тяга 210 кг . Применимо к росту и весу это вполне нормально для бодибилдера...
![Крутой :men:](./images/smilies/af.gif)
![Нет, нет :ne_ne_ne:](./images/smilies/bl.gif)
![Изображение](http://s45.radikal.ru/i110/0903/3a/20864aa7a0ac.jpg)
- Zaskar
- BodyBike'r
- Сообщения: 828
- Зарегистрирован: 20 фев 2006, 16:44
- Откуда: http://FaceBook.com/Mihail.Fedotov
- Контактная информация:
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Я-тренер таких как ты:)
У тебя пока ещё фитнес:) Главное-успей вовремя сбавить обороты и меньше собирай чужих мнений по поводу "витаминчиков" всяких на форумах. Всего не нужно испытывать на себе.
У тебя пока ещё фитнес:) Главное-успей вовремя сбавить обороты и меньше собирай чужих мнений по поводу "витаминчиков" всяких на форумах. Всего не нужно испытывать на себе.
CORRATEC Revolution Carbon custom
![Изображение](http://forum.allnokia.ru/files/10/19/avat.yuzerbarzaskar_184.gif)
![Изображение](http://forum.allnokia.ru/files/10/19/avat.yuzerbarzaskar_184.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Игорь писал(а):йа тибя байусь!!!
Игорь, не бойся, бодибйулдеры, это такие надувастики, он за тобой и несколько км на лясике не продержится, сдуется.
sandra писал(а):мой любимый размер
Сандра,
одумайтесь, бодибйулдер для женщины, всё одно что надувная женщина для мужчины.
![хи-хи-хи :hi_hi_hi:](./images/smilies/ap.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
ну на самом деле Свиничка мне больше нравится
там где реку переплывал ..... это я так ...... поддержать ......а то заклевали саффсем мальчика
.....
![Смущение :smu:sche_nie:](./images/smilies/ah.gif)
![хи-хи-хи :hi_hi_hi:](./images/smilies/ap.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
sandra писал(а):ну на самом деле Свиничка мне больше нравится
Да, да, Свинни нам про ваш триатлон рассказывал
svinni писал(а):счас занимаясь нормальной физкультурой (триатлон)
http://www.penaltytime.com/pictures/spa ... lon_80.htm
Сандра, а бантик Вам идёт
![Смущение :smu:sche_nie:](./images/smilies/ah.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Отвлеченно...
Не бойся, Игорешко. У нас в зале было два типа билдеров (щас я курю, плохо жру и двигаюсь только за кофе до кухни).
Тип чистый бодибилдер, тот что только под железом лежит и фанаты тяжелой атлетики и пауерлифтинга. Первых я сажал на попу за 2-3 раунда если вес не сильно через мой переходил. Однообразная техника, сильные но какие-то "ватные" удары (но пропускать нельзя палюбэ), им все мешало, координация как у медведя в аппарате Илизарова, высокая утомляемость. Ждем пару минуток чтобы посмотреть как он работает при атаке, как выходит, куда метит, а дальше как-то все ловились на встречной. Печонко или челюсть у всех одинаковая.
А вот второй типчик, по габаритам схожий, куда был опаснее. Высокая скорость, "взрывная" сила, хотя выносливости также не ахти. С такими я обычна сунул меж перчаток и бегом, бегом, пока он не устанет.
Вот кстати что-бы я хотел подтянуть это именно рывковую силу. Если когда-нить опять вернусь в зал.![Крутой :men:](./images/smilies/af.gif)
Не бойся, Игорешко. У нас в зале было два типа билдеров (щас я курю, плохо жру и двигаюсь только за кофе до кухни).
Тип чистый бодибилдер, тот что только под железом лежит и фанаты тяжелой атлетики и пауерлифтинга. Первых я сажал на попу за 2-3 раунда если вес не сильно через мой переходил. Однообразная техника, сильные но какие-то "ватные" удары (но пропускать нельзя палюбэ), им все мешало, координация как у медведя в аппарате Илизарова, высокая утомляемость. Ждем пару минуток чтобы посмотреть как он работает при атаке, как выходит, куда метит, а дальше как-то все ловились на встречной. Печонко или челюсть у всех одинаковая.
А вот второй типчик, по габаритам схожий, куда был опаснее. Высокая скорость, "взрывная" сила, хотя выносливости также не ахти. С такими я обычна сунул меж перчаток и бегом, бегом, пока он не устанет.
Вот кстати что-бы я хотел подтянуть это именно рывковую силу. Если когда-нить опять вернусь в зал.
![Крутой :men:](./images/smilies/af.gif)
Самый терпеливый администратор.
Follow me at http://daniilk.livejournal.com
Follow me at http://daniilk.livejournal.com
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
...хм...однако....как оригинально темку нокаутировали )))
Когда караван поворачивает назад, впереди оказывается хромой верблюд.
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
мужские игры ![Не видал? :ne_vi_del:](./images/smilies/bn.gif)
![Не видал? :ne_vi_del:](./images/smilies/bn.gif)
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
Да чего там... Я занимался в своё время с железом, в начале девяностых. Очень плотно. Но, в силу особенностей телесной конституции, мясо на мне не росло. А жрать химию я принципиально не хотел. Да и целей сталь огромным и страшным не преследовал. Со временем начали болеть суставы рук и ног. И спина. Умные люди посоветовали завязать, пока не поздно.
Далее только перекладинка, работа с собственным весом, атлетическая гимнастика, короче. После тридцати кардиолог советовала завязать и с этим.
Теперь лесапед, упражнения на пресс и спину. Кelder-oko.
Далее только перекладинка, работа с собственным весом, атлетическая гимнастика, короче. После тридцати кардиолог советовала завязать и с этим.
Теперь лесапед, упражнения на пресс и спину. Кelder-oko.
Гаврила
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
а мне тренажерный зал помогает очень быстро вернуться в форму после очередного ленивого периода
занимаюсь я конечно не с той нагрузкой как мужчины....но после зала чувствую себя хорошо, только если потом хожу на йогу или растяжку.Иначе тело каменеет и возникают др неприятные ощущения.... ![Думает :du_ma_et:](./images/smilies/bw.gif)
![Смущение :smu:sche_nie:](./images/smilies/ah.gif)
![Думает :du_ma_et:](./images/smilies/bw.gif)
- Хе-Хемуль
- Сообщения: 1575
- Зарегистрирован: 04 ноя 2008, 12:26
- Откуда: SPb, finnban dedov.clan.su
- Контактная информация:
Re: Кто подкачивается и ходит в тренажёрку???
вот это точно. Нам с кладовщицей иной раз приходилось загрузить/разгрузить тонну гвоздей или электродов, так вот для того, чтоб ничего не болело, после использовался бадминтон.sandra писал(а):чувствую себя хорошо, только если потом хожу на йогу или растяжку
Хочу сентябрь... и шоб грибы!!!
enough of money macht frei ...
![Изображение](http://birota.ru/forum/images/smilies/hang2.gif)
Вернуться в «Конструктивно наболевшее»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 20 гостей