Форум на Бироте

Proteus писал(а):Отделить пульсомеров, что ли? Девушку забыли... Модератор

я те об этом писал в самом начале всей этой болтовни

пульсомеры пока меряют, девушка с грифом приседает

Граждане! В связи с техническими проблемами и идиотизмом модератора посты про пульсы оказались частично потеряны. Чувствую себя скотиной и варваром, уничтожившим древнеегипетские письмена. :ny_tik:

Попытаюсь сохранить хоть что-то в отдельной ветке. Модератор.

Andrey Nikolaevich писал(а):Граждане! В связи с техническими проблемами и идиотизмом модератора посты про пульсы оказались частично потеряны. Чувствую себя скотиной и варваром, уничтожившим древнеегипетские письмена. Попытаюсь сохранить хоть что-то в отдельной ветке. Модератор.

я бы за такое права отнимал на пол года

казнить, по пальцу на руке :de_vil:

Убивать таких нада в детстве,из рогатки.можно подумать я опусы способен рожать про пульса каждый день.

Andrey Nikolaevich писал(а):Граждане! В связи с техническими проблемами и идиотизмом модератора посты про пульсы оказались частично потеряны. Чувствую себя скотиной и варваром, уничтожившим древнеегипетские письмена. Попытаюсь сохранить хоть что-то в отдельной ветке. Модератор.

Жжоте, господа!

Miha писал(а):я бы за такое права отнимал на пол года

О.Шиндлер писал(а):казнить, по пальцу на руке

Коляскин писал(а):Убивать таких нада в детстве,из рогатки.можно подумать я опусы способен рожать про пульса каждый день.

Более менее восстановил в отдельной ветке. Еще раз приношу всем глубочайшие извинения. Не оригинале, но хоть копии...для истории...модератор.

Zaskar писал(а):Уважаю лыжников с их физиол.данными.

+1
лыжники как-то чаще просто звери какие-то
может потому что в лыжах все-таки народу побольше, поэтому их и больше в абсолютЕ
со 180 до 45 за минуту это форма классная!

Сейчас на трассе ДМД на подьезде к спуску к Пахре 168-в конце спуска 72,но мине :-(

ужо 40 с хвостом :du_ma_et:

Ночью 45-43,после покатух с Карданом ложась спать 54.

Сильно! Мне 31 с хвостиком и ложась спать 52-55. В конце различных велоспусков ниже 80 не опускал. Правда, и продолжительно могу терпеть езду на двухстах ударах в мин.
Слышал,есть мировые лыжо-звезды с пульсом в покое в районе 30.

Zaskar писал(а):Слышал,есть мировые лыжо-звезды с пульсом в покое в районе 30.

Лэнс - 32

А что про это скажет Катенька?

Она поймет,что мы лишь обращаем внимание на её тему и ждем презентации с-воркса;) выкрутился? :)

При пульсе менее 40 нормальным людям кардиостимулятор ставят (должна быть соразмерность телу, нормальный пульс: человек 60 - 90, калибри - за 200, кит - около 7 уд/мин).

У некоторых марафонцев тоже в покое пульс может быть 30-35.Несколько раз пытался замерить пульсомером пульс когда ложился спать но ничего не получилось.Пульсометр показывал 47 и потом отключался :-(

Като проверялся у кордиолога и там результат был 40-45 в спокойном состоянии.

petrovi4 писал(а):У некоторых марафонцев тоже в покое пульс может быть 30-35.

Полагаю, такой пульс может быть у всех элитных спортсменов в любом виде спорта на выносливость: бег, лыжи, велосипед, плавание и.т.п.

petrovi4 писал(а):Несколько раз пытался замерить пульсомером пульс когда ложился спать но ничего не получилось.Пульсометр показывал 47 и потом отключался

Вообще-то ЧСС покоя меряют утром.
Есть способ померять без пульсометра-) :men:

petrovi4 писал(а):Като проверялся у кордиолога и там результат был 40-45 в спокойном состоянии.

Если человек тренируется,то это косвенное свидетельство хорошей формы

Игорь писал(а):А что про это скажет Катенька?

Zaskar писал(а):Она поймет,что мы лишь обращаем внимание на её тему и ждем презентации с-воркса;) выкрутился? :)

А что Катенька на это может сказать? Она тихо пребывает в шоке от собравшихся здесь монстров (в хорошем смысле слова), ибо о таких пульсах и мечтать не приходится, так как мой пульс в состоянии покоя выше нормы.
К S-Works'у не хватает малого - колёс и рамы :-)

, все остальные компоненты покоятся в коробочках и ждут своего часа.

Пульс 40-45 был когда совмещал греблю и вело.Правдо всё это было на любительском уровне.Сейчас только вело и немного бега.Какнибуть утром попытаюсь замерить пульс ради интерса.Кстати когда еду гонку то какбы я не работал в полную силу и неочень всёравно максимальный пулсь свыше 195 не лезит. :-):

Сейчас пробую другую фишку-проследить уровень восстановления за ночь по пульсу утреннему в течение двух дней..Очень хорошо проходит восстановление когда скажем после 2 дней на обьем с Карданом отдых,потом вкатывающая работа день(очень вяло идет все)-на сл.день самочувствие просто волшебное и валишнеостановить.
"Правда, и продолжительно могу терпеть езду на двухстах ударах в мин."
Вообще о продолжительности работы в течение 3 и более часов на средних пульсах около 165-170 узнал только когда стал катать какашку-в лыжах нет такой работы.У меня средняя на 6 часах в этом году была 165-сейчас это уже нормально воспринимается.

Весна же,вот здешних монстров и тянет к женщинам поближе:)
Миха,для чистоты эксперимента пульсометр положи поближе и проснувшись сразу же без лишних движений нацепи всё и наблюдай.

Нафега что то цеплять?Лишние движения...по секундной стрелке и пульс мерять на запястье-элементарно же.

Попробую пульсометром утром замерить, но боюсь что пульсометр откажеться показывать пульс.У меня когда ритм доходит до 47 то пульсометр перестаёт верить в то что я ещё жив :-(

Так что для верности ещё и руку на пульс положу :-):

Коляскин писал(а):Вообще о продолжительности работы в течение 3 и более часов на средних пульсах около 165-170 узнал только когда стал катать какашку-в лыжах нет такой работы.

Почему? А лыжный ХС марафон сколько лыжники едут?

BWN2008 писал(а):
Коляскин писал(а):Вообще о продолжительности работы в течение 3 и более часов на средних пульсах около 165-170 узнал только когда стал катать какашку-в лыжах нет такой работы.

Почему? А лыжный ХС марафон сколько лыжники едут?

3 часа максимум-я же пишу от 3часов-к примеру велосотня и 6 часов велогона.

Коляскин писал(а):
BWN2008 писал(а):
Коляскин писал(а):Вообще о продолжительности работы в течение 3 и более часов на средних пульсах около 165-170 узнал только когда стал катать какашку-в лыжах нет такой работы.

Почему? А лыжный ХС марафон сколько лыжники едут?

3 часа максимум-я же пишу от 3часов-к примеру велосотня и 6 часов велогона.

ну это и для велосипеда специфические гонки

Чем старше тем быстрее едешь именно длинные дистанции-молодые хуже их едут-я имею ввиду сравнение с 20 летними.Да и олимпийское кросскантри я рассматриваю как работу на скоростную выносливость ,не более.Все для марафонов.

Велосипед уже побывал в Москве на Модине - привёз меня на третье место и на чемпионате СПб среди ВУЗов на второе.
Пришла пора апгрейдить.

Заполучив давеча мачмейкеры, решили не терять время зря и заменить ви-брейки на дисковые тормоза.

Итого: тормоза - Авиды Ультимейты, вместо грипс использую шоссейную обмотку.

Уже месяц не нарадуюсь на Спешевское седло

Передний диск Hope 160 мм на чёрном пауке

Колёса Спинержи Ксилон

Шатуны Рэйс Фейс Некст (на второй этап Модина попробую установить карбоновые Шторки)

Ну и в сборе

Жизнь удалась!

Пока нет карбонового Спеша - жизнь не удалась :-):

нет, удааалась еще как... не спорь, твой Трек - чёрная икра, а Нишики (в сравнени) - кабачковая

ситбек какой то дикий. там ваще все нармальна с посадкой ? а что там обмоткой рядом с рулем намотано ?

mal4ik писал(а):ситбек какой то дикий. там ваще все нармальна с посадкой ? а что там обмоткой рядом с рулем намотано ?

У мну кстате такой жа точно сидло и такой жа точно сит,сит,ситбек(вспомнил англицкое слово).Просто педалирует может под себя и посадка на краях-кстате амортизация дополнительная а рельсы стальные и хрен погнуцца и ваще мине уже стало казацца что похрен как седло стоит-удобно и ладушки.
Грипсы с закосом под эргоны замастырили-тоже кстати выход-дешево и сердито.Запесал.

Коляскин писал(а):Грипсы с закосом под эргоны замастырили-тоже кстати выход-дешево и сердито.Запесал.

с грипсами все просто. у Кати после тренировок очень болели суставы на пальцах рук и я как вариант решения проблемы предложил сменить грипсы на что-то анатомическое. зашли в несколько магазинов, пощупали десяток разных грипс, но ничего не понравилось. покупать что-то дорогое через интернет без примерки тоже не хотели и в итоге я нашел простой выход из ситуации - купить шоссейную обмотку и намотать ее на руль как-нибудь так, чтоб было удобно... в общем, с третьего раза вроде как нашли более-менее подходящий вариант: я разрезал пополам пробку от вина, немного подогнал внутренний профиль под округлость руля и примотал к рулю при помощи обмотки. вроде как неплохо получилось.

Данила писал(а):нет, удааалась еще как... не спорь, твой Трек - чёрная икра, а Нишики (в сравнени) - кабачковая

и нишики и трек исключительно черная икра ибо оба велосипеда в свое время были моими, а я на фуфле не езжу.

Какое-то слишком вольное толкование икорки. Эт как всурьез чипсы со вкусом красной икры принимать, или там жрать ложкой и гордицо черную икру синтезированную, по 30 рублей за банку..

Эргон грипсы это круто, и наверное правда хорошо для марафонов

Но точно такой же формы грипсы на стоковые Мериды Джульет ставят - с опорой для кистей.
Нет там ничего сверх дорогого, просто идея видно хорошая-)

А Константин вот и сам сделал!-)

Dr.GONZO, cпасибо за идею, у знакомой тоже руки страдают, надо будет попробовать

Только штатно такие грипсы (с "пяткой") ставятся этой самой пяткой назад, а не вниз. Они действительно очень удобны, кроме одного- нуждаются в дополнительной фиксации, иначе "отдыхающие кистями", опираясь, заставляют их проворачиваться и они повисают вниз, где от их конструкции никакого смысла. Нечто подобное, но жестче, делалось под лого Автора и есть варианты подороже, например у Заскара на байке.

эргоны никуда не проворачиваются, очень удобны, не плохо выглядят и не очень дорого стоят
руки не затекают в длительных поездках

Форум на Бироте

Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.

Re: Мои велосипеды. Сенсей.