Форум на Бироте

собственно это и весь рассказ.
ехал по известному маршруту включающем подъем минут на 15 и где то посередине почувствовал слишком высокий пульс и сделал остановку на несколько минут, хотя раньше ехал этот подъем без остановок и в неплохом темпе. может это связанно с накопившейся за несколько дней до этого усталостью, не знаю.
хочу узнать было ли у вас такое ?

Чё-то я нихрена не понял... Можно ещё раз ясно сформулировать вопрос? И что значит фраза "подключился на контакты"? На ресурс "В контакте"?

Однажды я решил освоить банни, снял контакты, поставил топталки и поехал на пляж, где долго падал, потом вернулся. езды- километров десять по привычному маршруту.
Ноги болели, отекли и ныли, как у старой женщины, которой пришлось весь день провести на ногах. Так они говорят.
Вывод- на разных педалях работают разные группы мышц, при привычке к одним и резком переходе- жди неожиданных и неприятных ощущений!

игорь,
я имел ввиду заменил педали флэт на педали с контактами.
Протеус меня понял

Что-то я не заметил в своё время каких-то ужасов при переходе на контактные педали.
Замечу, что при круговом педаляже, при подтягивании ноги вверх можно здорово задействовать пресс. Точнее, отдельные группы мышц живота. При правильной посадке это работает очень эффективно.
Вообще, процесс оттачивания кругового педалирования долгий и творческий.
Тренируйте пресс. Очень помогает!

Я обычно такими вещами голову не забиваю и даю природе сделать своё дело.
Но могу предположить, что какие-то новые мышцы включились в работу и не выдержали нагрузок.

Игорь писал(а):Что-то я не заметил в своё время каких-то ужасов при переходе на контактные педали.
Замечу, что при круговом педаляже, при подтягивании ноги вверх можно здорово задействовать пресс. Точнее, отдельные группы мышц живота. При правильной посадке это работает очень эффективно.
Вообще, процесс оттачивания кругового педалирования долгий и творческий.
Тренируйте пресс. Очень помогает!

...чувак звонит другу,... "чё делаешь ? Тот .." пресс качаю.." Другой .." Даааа, а ну -ка кинь ссылочку , я то-же ....качну.!))) Извините, не удержался..))

Игорь писал(а):Что-то я не заметил в своё время каких-то ужасов при переходе на контактные педали.
Замечу, что при круговом педаляже, при подтягивании ноги вверх можно здорово задействовать пресс. Точнее, отдельные группы мышц живота. При правильной посадке это работает очень эффективно.
Вообще, процесс оттачивания кругового педалирования долгий и творческий.
Тренируйте пресс. Очень помогает!

Игорь правильно говорит. Говорю,как тренер бб. Пример-моя Оля "нарисовала" на себе классный пресс и вкупе с остальным у неё улучшилась и техника педалирования и мощность.