Ребята, флудите в другом месте, желательно на другом форуме.
--------------------------------------
Итак, День 2: "Оргазм от езды".
Прим.: Мне очень помогло
данное руководство.
Сначала я снова поехал в соседний спальный район. Времени было около полуночи, машин почти не было.
Сначала просто сделал пару кружков, велосипед очень послушно бежит, нет проблем с торможением тормозами. Нет проблем с "псевдонакатом" (педаляжем вхолостую). Потом решил попробовать технику торможения ногами, прочитанную во многих руководствах. Не буксировку и подкидывание заднего колеса, а просто сопротивление педалям, давление их в обратную сторону и соответственно силовое понижение каденса. Когда педали идут в цикле 3-9 педаль спереди тянем на себя, а педаль сзади наоборот давим вниз. Каденс резко падает. Если продолжить давление то он замедляется, до 20-10 и до 0. Полное торможение без тормозов. Шик, кайф. На маленьких скоростях получается очень легко, на средних посложнее, нужно время чтобы сбросить каденс и полностью затормозить. На высоких скоростях (свыше 25-30 км/ч) без тормоза пока сложно.
Потом я поехал по городу кататься, в ночном потоке машин, весьма активным. Проблем нет, торможу ногами, помогаю себе тормозом (передним, заднего "как будто" нет). Не лишал себя удовольствия в скорости, гнал и тормозил ногами и передним тормозом. Особо интересно было тормозить ногами на спусках с горок, нагрузка на колени очень вкусная, да и чувствуется что работают ещё другие мыщцы. Колени и мышцы у меня пока слабоваты, думаю в будущем, потренировавшись месяц-два буду без труда тормозить велосипед ногами и на 30 км/ч. Это невероятный кайф занижать каденс силовым давлением. Вот тут и оно - ЕДИНЕНИЕ С ВЕЛОСИПЕДОМ. Сам его замедляешь - сам ускоряешь. Брать манёвры даже УДОБНЕЕ.
Тренировку спланировал так. Ехал по маршруту и постоянно тормозил ногами и разгонялся через промежутки времени, тренируя новые группы мышц. Всего за час стало неплохо получаться. Представляю какие красивые ноги будут через несколько месяцев.
От такой радости езды на трековом велосипеде у меня появилась куча планов насчёт велосипеда и себя самого. Я хочу заниматься трековой дисциплиной, весьма активно. Не как спортсмен, а как человек, "живущий этим". Т.е. я планирую ездить дальше только на этом велосипеде, по крайней мере до зимы, чтобы набрать потрясающую форму. Да и кайф это большой. И для работы велокурьером эта машинка подходит идеально.
Теперь моменты:
Насчёт меня: я поменял свои взгляды. Понял зачем нужны мышцы рук. При торможении ногами упор в руль зверский. Мои хилые ручонки напрягаются. Да и дрищ на трекаче не смотрится. Да и мужик без сильных рук некузяво смотрится. И как же морды бить.
Буду качать пока гантели, у меня они как раз завалялись, хотел ещё зимой качаться. Потом может перейду на тяжёлые гантели или гири. Или даже штангу, для плечевого пояса. Вообщем, повысим мышечную массу в верхней части тела, чтобы охеренные спринты на трекаче гонять и морды бить.
Ну и разучивание сюрпляса тоже.
Насчёт велосипеда: Ну тут много всего.
1. Для начала трещётка идёт в Bujhm. Трещит и бесит. Завтра покажу мастеру, пусть хотя бы звёздочку снимет.
2. Потом тормоза. Задний снимаю к чертям в течение недели-две тренировок. У переднего тоже сниму ручку. Поставлю маленькую ручку (типа мтб/гибрид) у выноса, чтобы не портило вид трекового руля и чтобы тормозить в верхнем хвате.
3. Косметические изменения. Буду выдерживать велосипед в белых цветах. Руль заменю на другой трекачный, чтоб не обдирать обмотку и тормоза. На новый руль поставлю белую обмотку, причём сделаю с закосом под трек, стильно, только концы барана замотаю, а верх будет сверкать хромом.
4. Белое седло и блестящие стальные туклипсы с белыми ремешками.
5. Бутылко-держатель идёт в Bujhm тоже. На треке не пьют. (Да и дырок под него у меня не было, щас на соплях висит). Буду носить воду в рюкзаке.
6. Ах, да, забыл. Звёзды поменяю на "родные" трековые - 48*16 (3:1). (Сейчас 48*18, 2:7).
Насчёт ручки, к шоссейному тормозу какая ручка подойдёт? Тросики идут в комплекте с ручками? Ручки продаются по одной? Подкиньте плиз пару ссылок с моделями.
Вообщем, поздравьте меня с новым жизненным путём и новым стилем вождения. Я счастлив. Я нашёл СВОЙ велосипед.
-----------------------
Господа флудящие, неплохо бы данный пост скопировать на велороуд, в ветку "куда делась ветка о велокурьерах". Просто неплохо бы, не хочется - не копируйте. Но мне просто хотелось бы, чтобы люди увидели мой опыт с глухарём.
разве что городить какие то переходники и тп... но это уже будет "очумелые ручки"
