Болит шея!
Болит шея!
Беспокоит боль в шее,примерно через 30 км начинается боль,может кому это знакомо,дайте дельные советы!
Ищите ответ на вопрос у спортивного врача и попробуйте тем временем поиграть с посадкой. Длина выноса, высота и пр. Возможно, вы слишком растянуты.
Самый терпеливый администратор.
Follow me at http://daniilk.livejournal.com
Follow me at http://daniilk.livejournal.com
Johni писал(а):А ни кому это небыло знакомо?????
Думаю это в той или иной степени знакомо всем. И советы данные Вам выше вытекают из этого "знакомства". Причина болей в шее, как правило, "неудобное" положение шеи, что приводит к спазму мышц. "Неудобное" положение в свою очередь вызвно неправильной посадкой, поэтому надо начинать с посадки, что все и посоветовали. Посадка вырабатывается годами и конечно же имеет индивидуальные особенности, но, существуют некоторые базовые принципы, от них и надо плясать.
Игорь писал(а):Та нет... Надо просто посадку, т.е. позу оттачивать.
Ну вас... с чего не начнете...
Давайте лучше пра шею.
Вот у меня дело было так: ездил на Канандейле с вилкой 80 и горя не знал. Потом добрые люди мне сказали, что Канандейл это жоская рама и от нее балит спина. Заболела спина... Сменил вилку на 120 - перестала болеть спина, но ушла геометрия... а без геометрии плохо раньше только тормозил, а сейчас приходится крутить педали. Отстой. А вы говорите шея!
- MABP
- самозабаненный
- Сообщения: 1607
- Зарегистрирован: 21 фев 2007, 17:01
- Откуда: velo-sport.sumy.ua
- Контактная информация:
Ну да... А пися образовалась в результате прикрепления спины к Bujhm...
Короче теперь у Johni будет болеть не шея, а голова... Помогли
Короче теперь у Johni будет болеть не шея, а голова... Помогли
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...
Долгопятушко наш ненаглядный. У тебя есть способности и талант очень быстро превращать любую ветку в жуткий флейм. Писями там. и пр. физОлогией. Короче. Ближе к тебе. Особенно вне салона. И тем более флейма:-)
Самый терпеливый администратор.
Follow me at http://daniilk.livejournal.com
Follow me at http://daniilk.livejournal.com
Вернуться в «Конструктивно наболевшее»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 38 гостей