Ортовел
Re: Ортовел
А не обидно на таком велосипеде ехать с горки? Ведь при этом ортовел превращается в простовел.
Re: Ортовел
При движении с горки велосипед тянет вперёд сила тяжести и получается массавел. При движении на подъёме сила тяжести тянет велосипед назад и получается туговел. Тугой и длинный контакт стоп с педалями увеличивает нагрузку и снизить её можно если шарниры, ноги и другие мышцы работают в нарастающем режиме, то есть от нуля до большого усилия. Или наоборот работа в падающем режиме, то есть от большого усилия к нулю. Получаются три вида усилий - равномерный, нарастающий и падающий. Для уменьшения усталости перед началом усилия надо чувствовать потенциал или возможность ноги и руки чтобы не превысить этот потенциал.
Re: Ортовел
Посмотрел в интернете тему велосипед и здоровье и нашёл статьи что велосипед вредит здоровью. При интенсивной работе ног увеличивается приток крови к ногам и сердце получает большую нагрузку. Также при недостаточном кровоснабжении появляются боли в ногах, а неподвижная посадка велосипедиста вредит спине. 45 лет назад прочитал статью что работа мышц улучшает кровообращение и помогает работе сердца, а может это было про лёгкую работу. Шарниры дают большую свободу рукам. Получается что плавное движение спины вверх вниз и естественно работа шарниров даёт дополнительный приток крови к ногам и уменьшает нагрузку на сердце. Чтобы не накапливалась усталость надо менять направление усилий и подходит следующий приём. Представить равносторонний треугольник, одна линия между осями колёс и две линии от осей вверх к центру. Представить что сначала усилие рук и ног идёт по передней наклонной линии , а через некоторое время по задней наклонной линии.
Re: Ортовел
При составном движении, в том числе и велосипед, большую роль играет порядок движений и усилий. Шарниры дают дополнительное движение и влияют на порядок движений и усилий. После работы иногда чувствуешь себя пугалом ковыряющим педали, поэтому движения должны быть идеальны. Воображение тоже имеет значение. Вот еще несколько приёмов. Представить велосипедный треугольник. Одна линия между осями колес и две линии соединяются под наклоном вверху. Правая рука на шарнире идет вперёд и усилие рук и ног идет по задней наклонной линии вверх. Затем левая рука на шарнире идет вперёд и усилие ног и рук идет по передней наклонной линии вниз. Или линия вверх тяжёлая , а линия вниз лёгкая и наоборот. Приём большого крутящего момента и большого каденса. Руки на шарнирах одновременно поворачиваются навстречу друг другу и в этот момент усилие рук и ног одновременно идут по передней и задней наклонной линии вверх. Или одна линия слабее. Or one line is weaker.
Re: Ортовел
Рушарнир самая простая и самая надёжная деталь велосипеда потому что изготавливается в домашних условиях. Во время поворота рушарнира рука двигается на 5 см. В случае неподвижной рукоятки тоже можно напрягать и двигать руки, но это совсем не то, так как нет особенного продвижения. Рушарниры не дают покоя решению пристроить их для оптимального движения. Приём движения одного шарнира. Правая рука или рушарнир поворачивается вперёд и в течении одного поворота продолжает усилие продвижения левой ноги вперёд и затем правой ноги вперёд. Если правый рушарнир поворачивается назад, то в течении одного поворота продолжает усилие продвижения правой ноги вперёд и затем левой ноги вперёд. Если двигается левый шарнир, то последовательность лево право меняется. В некоторых случаях рушарниры могут двигаться почти одновременно в одном направлении с разрывом несколько десятых долей секунды, но только по этой системе. Первый перевод. In some cases rusharniry can move almost simultaneously in the same direction with a gap of few tenths of a second but only on this system. Второй перевод. On occasion rusharniry can move penecotemporaneous one-way with a break a few tenths of second but only on this system. Третий перевод. In some cases rusharniry can move almost simultaneously in the same direction with a gap some fractions of a second but only this system.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Как начинающему лингвисту, мне очень интересны нюансы, так сказать подстрочник перевода технических тектов. В этом аспекте наиболее интересен ведосипед: самозамкнутая система находящаяся в динамическом равновесии.
Орторуль придаёт дополнителные измерения свободе перемещения, как ортогонального, так и экзистентного характера.
Ваши тексты можно толковать и так и эдак, вне зависимости от обстоятельств, лишь сугубой волею случая.
Но иудеи ждут знамений, а эллины - доказательств.
Вы пытались когда ни-будь оформить рифмой свои изречения?
Орторуль придаёт дополнителные измерения свободе перемещения, как ортогонального, так и экзистентного характера.
Ваши тексты можно толковать и так и эдак, вне зависимости от обстоятельств, лишь сугубой волею случая.
Но иудеи ждут знамений, а эллины - доказательств.
Вы пытались когда ни-будь оформить рифмой свои изречения?
таких не берут в космонавты.
Re: Ортовел
Когда что-нибудь придумываешь и есть необходимость это записать, надо выбирать правильные слова, чтобы это не показалось бредом. Обычно фразу проверяешь на мелодию, если мелодия есть, значит всё правильно. Пробую учить английский , но пока ещё никакой мелодии не чувствую. Для борьбы с плохим самочувствием придумал систему дима /дыхание и массаж актуальны/ и уже пять лет не принял ни одной таблетки, но все показатели в норме. Система убирает даже зубную боль. Рушарниры также улучшают самочувствие велосипедиста. Самое интересное что рушарниры дают возможность представить что движение велосипеда происходит от движения рук, почти не думая про ноги, потому что есть неплохая связь между руками и ногами. Возможные действия рук. Правый рушарнир поворачивается вперёд, а потом левый рушарнир поворачивается вперёд. Рука при этом может быть немного согнута или прямая. Согнутая рука даёт ощущение круглого вращения педалей, а прямая рука увеличивает резкость. Или прямая рука поворачивает правый а потом левый рушарнир назад, рука при этом немного уходит вниз. Ещё один вариант. Представить как-будто одна рука впереди а другая сзади над рулем, вроде треугольника. Правый рушарнир поворачивается вперёд и усилие идёт по правой руке вверх, потом левый рушарнир поворачивается вперёд и усилие идёт по левой руке сверху вниз. Или рушарниры одновременно поворачиваются навстречу друг другу и усилие одновременно идёт по двум рукам вверх. Руки при этом могут быть прямые или согнутые. У меня несколько велосипедов с разной геометрией посадки, ну а рушарниры это уже аксиома. 6-8 приёмов движения рук хватает чтобы эта система не приедалась. 6-8 methods of hand movement are enough to prevent this system from bothering.
Re: Ортовел
Движение велосипеда происходит от движений и усилий велосипедиста, иногда без усилий. Движения и усилия на велосипеде должны быть приятными или нормально выполнимыми, без перенапряжения. Рушарниры увеличивают разнообразие движений и усилий. Вот несколько приёмов. Правый рушарнир два раза поворачивается вперёд, то есть во время поворота два раза давит на левую педаль. Затем правый рушарнир ещё два раза поворачивается вперёд, то есть два раза уже вместе с левой ногой два раза давит на левую педаль. Приём подъёма. Два рушарнира одновременно поворачиваются в разные стороны и одновременно правая нога сверху давит на левую ногу снизу или наоборот. Lift reseption. Two rusharnyr simultaneosly turn in different directions and at the same time right foot on top of the pressure on the left foot from the bottom or vice versa.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Дима 28, можешь таки прокомментировать вот это вот вот:
http://forum.birota.ru/viewtopic.php?f=20&t=8256
http://forum.birota.ru/viewtopic.php?f=20&t=8256
таких не берут в космонавты.
Re: Ортовел
Ещё сорок лет назад видел велосипед с шатунами вместо руля и передним самодельным приводом, конечно был и задний привод с ножным тормозом. Передний привод крутился как ножной привод. В тот момент был на машине и не мог проверить движение того велосипеда. Странно, но видел такой велосипед в двух странах. На велосипеде с фотографии рукоятки в одну сторону и есть рычаг относительно центра вращения. Значит руль может работать в колебательном движении, но колебания вряд ли больше 5-10 см. Кругового движения не может быть, это тяжело и велосипеду нужны другие тормоза. Но даже эти колебания при длительном движении могут перегрузить руки и спину. Если стандартное мощное вращение 90 оборотов, то будет большая частота колебаний, или эти колебания надо делать через раз относительно педалей. Но всё равно общая мощность зависит от работы сердца и дыхания. Рушарниры самостоятельно изготовить в сто раз легче переднего привода и рушарниры дают особый импульс на все мышцы велосипедиста. Теория возврата энергии подходит для разных движений. Например между выполнением упражнений наступает усталость. Сделать вдох представляя при этом что точка с задней части головы с небольшим усилием переходит к передней части головы и затем ещё вдох и точка возвращается назад. Повторить два раза. Приём рушарнира с частичным возвратом энергии. Правый рушарнир поворачивается назад и одновременно правая нога идёт вперёд с некоторым усилием. Через пол оборота педалей с левой стороны тоже самое, но представлять что это только возврат энергии. Второй вариант. Правый рушарнир поворачивается вперёд и одновременно правая нога идёт вперёд с некоторым усилием. Через пол оборота педалей с левой стороны тоже движение и представлять что это только возврат энергии. Такой приём подходит для слабого здоровья, потому что даёт удовольствие. This technique is suitable for poor health, because it gives pleasure.
Re: Ортовел
Приёмы рушарнира разнообразны. Например болит голова. Представить что во время поворота вперёд правого рушарнира идет усилие правой ноги вперед и одновременно точка с правого заднего угла головы перемещается в левый передний угол головы, то есть по диагонали. Через пол оборота педалей уже перемещаются левый рушарнир, левая нога и точка с левого заднего угла головы, но только с возвратом энергии. Если поворачивать рушарниры назад , то диагонали идут назад. Рушарниры дают иллюзию силы, так почему не использовать эту иллюзию. Рушарнир имеет определённый сектор поворота. Представить что половина сектора сектора поворота идет усилие рушарнира, а половина сектора идет усилие ноги. Imagine that half of the turning sektor is rusharnir effort, and half of the sektor is a leg effort.
Последний раз редактировалось Dima_28 04 май 2019, 09:30, всего редактировалось 1 раз.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Ортовелостроение - единтвенное оптимистически и с энтузиазмом развивающееся направление мысли на Бироте. Дожили.
Я лично продолжаю вести наблюдение.
Дима28, продолжайте оставаться на связи!
Я лично продолжаю вести наблюдение.
Дима28, продолжайте оставаться на связи!
таких не берут в космонавты.
Re: Ортовел
На велосипеде несложно преодолевать расстояние, но скорость зависит от многих факторов. В движении велосипеда много мелочей и заведомый лидер не всегда получает результат. Напряжение мышц имеет внутренние колебания и по аналогии можно сделать систему двух точек. Обычно велосипедист выезжает из точки А и приезжает в точку Б . В движениях велосипедиста представить две точки с каким-нибудь расстоянием между ними и движение между точками происходит нормальным образом. In the movements of the cyclist to imagine two points with some distance between them and the points occurs in a normal way.
[url=http://radikal.ru]
[/url
30 мая настала засуха.
[url=http://radikal.ru]
![Изображение](http://b.radikal.ru/b36/1905/b5/55775fc8b58b.jpg)
30 мая настала засуха.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Какая разница, везде климат теплый и с мая по октябрь ни одного дождя. Иногда некоторые дни запоминаются. Примерно 35 лет назад был день минус 28 с мелким снегом, но на работу доехал нормально. Также в один выходной было очень тепло, плюс 45 в тени и поехал на прогулку 40 км и по дороге не встретил ни одного велосипедиста. Во время зарядки между упражнениями две секунды делаю приём и силы сразу восстанавливаются, что улучшает качество зарядки. Пока такой приём на велосипеде не получается. Приём с плавающей точкой. Во время вращения обе ноги почти одновременно как-будто останавливаются. Шатуны расположены на 180 градусов, но остановка ног почти на 180 градусов в верхнем или боковом положении и в этот момент удачно повернуть рушарниры. Rods are located at 180 degrees, but stopping the legs is almost 180 degrees in the upper or lateral position and at this moment is good to turn the rusharnyrs.
Re: Ортовел
Расход энергии при ходьбе 4 км в час и на велосипеде 20 км в час почти одинаковый, то есть небольшой, но движение воздуха дает комфорт. Во время выполнения зарядки есть упражнения которые плавно невозможно выполнить, возможно только если есть импульс. Импульс это просто вдруг приток энергии. Импульсный метод. Представить на окружности вращения педалей две черты по 15 см одну сверху другую снизу и также две черты одна впереди другая сзади. Представить что черта это зона импульса и педали одновременно получают дополнительное усилие когда проходят зону импульса. Можно использовать вертикальную или горизонтальную зону. Теперь во время вращения педалей представить что шатуны работают в горизонтальной зоне, а рушарниры работают в вертикальной зоне или наоборот. Now, while pedaling, imagine that the bicycle cranks work in the horizontal zone, and the rusharnyrs work in the vertical zone or vice versa.
Последний раз редактировалось Dima_28 30 июн 2019, 00:18, всего редактировалось 2 раза.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Велосипед это простое средство передвижения, но при этом необходимы большие или маленькие физические усилия. Условия движения всё время меняются и меняется усилие. Распределение усилий должно быть таким, чтобы изменение нагрузки не ухудшало самочувствие. Иногда во время вращения педалей слышно неравномерное жужжание шин по асфальту, что показывает неравномерное движение. Равномерный способ. Представить что ступни как будто близко расположены друг к другу и во время вращения между ними образуется силовое пятно которое идет по окружности вращения. Когда рушарнир поворачивается вперед он усиливает продвижение ног вперед, а когда рушарнир возвращается назад он усиливает поднятие ног вверх или согласовать движение рушарнира так чтобы было наоборот. Также правый рушарнир поворачивается только под левую сторону вращения, а потом левый рушарнир под правую сторону вращения, но можно сделать и одну сторону. Also the right rusharnyr is turned only under the left side of rotation, and then the left rusharnyr is under the right side of rotation, but you can do one side.
Re: Ортовел
Рушарниры обладают необычными свойствами. Необычный приём. Представить линию, начинается от точки педали вертикально над кареткой и направленной вниз вперёд под 45 градусов или линию направленной сзади снизу вверх под 45 градусов к точке педали. Необычно, но можно представить что нога работает только по одной или другой линии возвратно-поступательно синхронно с возвратно-поступательным поворотом рушарнира. Ещё один вариант. Точки наибольшего сопротивления когда шатуны на некотором расстоянии от вертикальной линии. Поэтому усилие ног и рук лучше начинать когда нога в верхней или нижней точке, также когда шатуны в горизонтальном положении. Был случай. Иногда появлялись боли в верхней части позвоночника. Есть хороший массажёр который забирает время, но велосипед лучше. Позвоночник сгибается и два раза помогает продвигать ноги вперед вниз по линии 45 от вертикали, затем позвоночник выпрямляется и два раза помогает подъёму ног сзади вверх по линии 45 градусов к вертикали. При этом два рушарнира могут поворачиваться в одном направлении. Убиваются два зайца, движение в определённом направлении и сразу выздоровление. Two hares are killed, movement in a certain direction and immediately recovery.
![Изображение](http://d.radikal.ru/d30/1907/84/280cf59dcbf1.jpg)
![Изображение](http://d.radikal.ru/d30/1907/84/280cf59dcbf1.jpg)
Последний раз редактировалось Dima_28 15 июл 2019, 12:05, всего редактировалось 2 раза.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Непонятно что перевернуть. Просто пластмассовая трубка разрезается, одевается на рукоятку и кисти рук свободно вращаются.
Re: Ортовел
Примерно как кисти ног?
Re: Ортовел
Поворот ступней ног происходит потому что меняется угол соединения ноги с педалью. Рушарниры и кисти рук поворачиваются для лучшего движения массы руки. Недавно на зарядке делал высокие махи ногой и надорвал заднюю часть мышц бедра, был хлопок и почувствовал резкую боль. Сразу массажёром сделал массаж и поехал на работу. На подъёмах приходилось слазить с велосипеда. Кое как отработал смену и последующие смены вместе с ударами боли. На четвёртый день начал пытаться делать зарядку. На работе как мог скрывал что нога больная. Постепенно началось восстановление. Во время ходьбы чтобы не ковылять представлял что больная нога главная и на ней тяжесть, а здоровая нога второстепенная. Главная нога подтолкнула на восстанавливающий способ. Усилие на педаль в момент когда нога главная. Первый вариант. Правая нога главная и педаль находится в верхнем вертикальном положении. Затем подождать когда левая педаль будет 90-100 градусов сзади по окружности от первоначального положения правой педали и потом левая нога главная. Второй вариант. Правая нога главная и педаль находится впереди на уровне каретки. Затем подождать когда левая педаль будет на расстоянии 90-100 градусов от первоначального положения правой педали, то есть почти в верхней вертикальной точке и в этот момент левая нога главная. Третий вариант. Правая нога главная и педаль находится в нижней вертикальной точке. Затем подождать когда левая педаль будет впереди на горизонтали каретки и потом левая нога главная. Также повороты рушарниров увеличивают инерцию движения ног. Also, the rotations of the rusharnyri increase the inertia of the movement of the legs.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Дима, смотрите шире.
Что если реализовать идею ортовелосипеда в целом? Например мне не дают покоя шатуны. Почему, собственно считается, сто оптимальный угол между шатунами не 360, не 45, и даже не 90, а 180 градусов? Можно же уже, наконец, перенести идею орторуля и на шатуны. Давайте представим, что мы одели шатуны под углом 0 градусов относительно друг друга. Таким образом, мы получим совершенно гармоническое сочетание колебаний рук и ног, например.
Thus, we get a perfectly harmonious combination of vibration of the arms and legs, for example.
Что если реализовать идею ортовелосипеда в целом? Например мне не дают покоя шатуны. Почему, собственно считается, сто оптимальный угол между шатунами не 360, не 45, и даже не 90, а 180 градусов? Можно же уже, наконец, перенести идею орторуля и на шатуны. Давайте представим, что мы одели шатуны под углом 0 градусов относительно друг друга. Таким образом, мы получим совершенно гармоническое сочетание колебаний рук и ног, например.
Thus, we get a perfectly harmonious combination of vibration of the arms and legs, for example.
таких не берут в космонавты.
Re: Ортовел
На велосипеде шатуны расположены opposite, то есть 180 градусов. В восстанавливающем способе между точками начала последовательного усилия ног 90-100 градусов. Предлагаемый способ взаимодействия орторуля и шатунов должен иметь другое название. The proposed method for the interaction of orthorul and connecting rods should have a different name.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Да, но и можно же присоединить их через пружины!
И тогда угол будет зависеть от нагрузки, а нагрузка от усилия, а усилие от угла. А угол можно менять.
Один - два - три - четыре...
...throuth the springs
One - two - three - fore...
И тогда угол будет зависеть от нагрузки, а нагрузка от усилия, а усилие от угла. А угол можно менять.
Один - два - три - четыре...
...throuth the springs
One - two - three - fore...
таких не берут в космонавты.
Re: Ортовел
Идея восстанавливающего способа не в углах и пружинах, а чтобы меньше забивались ноги. The idea of a restoring method is not in corners and springs , but in order to make legs clogged less.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Можно, например, обмотать седло и ручки ортовелосипеда изолентой наружу. Тогда велосипедист будет прикладывать 1 - 2 - 3 - 4 усилий чтобы оторвать зад и руки. Как контактные педали, практически.
таких не берут в космонавты.
Re: Ортовел
Орторуль это руль который двигается на пружине. Движением руля можно использовать силу процесса дыхания для увеличения силы вращения педалей, но его трудно изготавливать. Рушарниры легко изготавливать, вырезаются из прочной пластмассы толщиной 1 мм и они обладают особыми свойствами. Из этой пластмассы получаются хорошие ремни . Даже можно представить что движение велосипеда частично идет через руки. Также на большой частоте вращения педалей можно использовать силу процесса дыхания, то есть оба рушарнира одновременно медленно поворачиваются вперёд и медленно идёт выдох, затем рушарниры медленно поворачиваются назад и медленно идёт вдох. Последовательный способ. Разделить круг вращения педалей по вертикали, получается задний полукруг и передний полукруг. Сначала кратковременное усилие одной ноги на какой-нибудь точке заднего полукруга, затем поворот рушарниров, а потом кратковременное усилие другой ноги на переднем полукруге. Получается что за один оборот педалей три разных усилия. Повороты рушарниров увеличивают инерцию вращения ног и улучшают самочувствие велосипедиста. На велосипеде с рушарнирами можно имитировать ходьбу, то есть махи ног и рук идут как при ходьбе. Этот способ использовал когда растянул и лечил спину, четыре шага при немного согнутой спине и четыре шага при немного выгнутой спине. Приезжал родственник из-за границы. Поехали с ним на базар на велосипедах с рушарнирами, но ни одна рука не шелохнулась на его руле, что значит сила привычки. Для одних велосипед это пустой звук, для других это плюсы и минусы. На велосипеде, как и в любом другом вопросе, должно быть больше плюсов. On a bicycle, as in any other matter, there should be more advantages.
![Изображение](http://a.radikal.ru/a30/1908/b4/ada023b0cb44.jpg)
![Изображение](http://a.radikal.ru/a20/1908/27/d5593a79fecc.jpg)
![Изображение](http://a.radikal.ru/a30/1908/b4/ada023b0cb44.jpg)
![Изображение](http://a.radikal.ru/a20/1908/27/d5593a79fecc.jpg)
Последний раз редактировалось Dima_28 03 сен 2019, 13:18, всего редактировалось 1 раз.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Дима28, а что жто за зелёная фигня на ортовыносе, и что за конструкция , орторычаги над рамой?
таких не берут в космонавты.
Re: Ортовел
Когда-то ездил на этом велосипеде. Достал его с чердака чтобы проверить на нём рушарниры. Конструкция простая. Вынос руля соединён с осью, а корпус оси соединён с вертикальной трубкой руля. Корпус оси соединён с рулём пружиной с двумя уровнями жёсткости. Зелёная резинка снимает стук об стопор при резком возврате руля. Green gum removes knock on the stopper when abruptly returning the steering wheel.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Если соединить ортороль с педалями получится система колебательно поступательных движений.
таких не берут в космонавты.
Re: Ортовел
Соединение орторуля с педалями или с движением колеса ничего не даст. Если устанут ноги, то устанут и руки. При напряжении только мышц ног мощность небольшая, поэтому напрягаются и другие мышцы туловища. Также можно использовать резкие движения спиной, но спина тоже устает.Рушарниры тоже усиливают вращение педалей. Выборочный метод. Поворот рушарнира может быть по ходу вращения ног так и против хода вращения ног. На окружности вращения выбрать любую точку для усиления и подобрать на неё поворот рушарнира и сразу же для получения эффекта повернуть другой рушарнир в противоположную сторону. Ещё один приём рушарниров в случае когда ноги на грани остановки похож на цыганочку предплечий. One more trick of the rusharnirov in the case when the legs on the verge of stopping are similar to the gypsy forearms.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
But with orthorul hands will tyerd also.
Так с орторулём руки тоже устанут. Тогда какая рахница?
Так с орторулём руки тоже устанут. Тогда какая рахница?
таких не берут в космонавты.
Re: Ортовел
Орторуль устарел. Рушарниры это допинг для велосипеда. При использовании рушарниров часть усилий идёт через руки, что уменьшает усталость. Есть много комбинаций взаимодействия рушарниров с ногами, что даёт путаницу. Комбинированный приём. Один рушарнир два раза поворачивается с воздействием на какую-нибудь определённую точку вращения одной ноги, потом еще два поворота но с воздействием на другую ногу, при чём точка воздействия получается другая. Через четыре оборота работает уже другой рушарнир, два поворота на одну ногу и два поворота на другую ногу. After four turns another rusharnir already works, two turns on one leg and two turns on the other leg.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: Ортовел
Ого...
Вот это заявление! Хорошо, допустим.
Но куда же развиваться лучшей части человечества дальше?
Какими путями пойдёт прогресс? Если орторуль и рушарниры остались в прошлом, куда нам двигаться дальше? Дима28. Дайте же нам хотя-бы намёк!
Вот это заявление! Хорошо, допустим.
Но куда же развиваться лучшей части человечества дальше?
Какими путями пойдёт прогресс? Если орторуль и рушарниры остались в прошлом, куда нам двигаться дальше? Дима28. Дайте же нам хотя-бы намёк!
таких не берут в космонавты.
Re: Ортовел
Рушарниры не в прошлом. Сейчас трудно представить велосипед без рушарниров , которые обладают удивительными свойствами. Абстрактный приём с рушарнирами. Представить во время вращения педалей переднюю точку впереди велосипедиста и заднюю точку сзади велосипедиста или передний и задний участок. Повернуть рушарниры в противоположные стороны с акцентом на передний участок и через доли секунды или секунду в зависимости от скорости повернуть рушарниры в исходное положение с акцентом на задний участок, как будто рушарниры сзади. Потом опять поворот на переднем участке и возвратный поворот на заднем участке. Передний и задний участок составляют линию. На подъёмах делать последовательно три точки поворота, то есть впереди, посередине и сзади. Поворот, возврат, поворот и так далее. На крутых подъёмах делать последовательно четыре точки поворота на равном расстоянии, или три поворота от середины вперёд. На ноги почти не обращать внимание, потому что нормальное вращение получается автоматом. Almost do not pay attention to the legs, because the normal rotation is obtained automatically.
Re: Ортовел
.
Последний раз редактировалось Dima_28 06 окт 2019, 18:40, всего редактировалось 1 раз.
Re: Ортовел
На велосипеде есть определённая работа ног. При появлении рушарниров появилась определённая работа рук. Основное движение рушарнира это обычный счёт 1-2 , то есть поворот-возврат. На средней скорости во время противоположных поворота и возврата рушарниров 1-2 представить что они воздействуют на какую-нибудь выборную точку окружности вращения педалей. Движение рушарниров не сопровождает движение ног, сопровождение не дает эффекта. На большой скорости руки не успевают за ногами. Поэтому работает только один рушарнир на одну противоположную сторону вращения. Например правый рушарнир со счетом 1-2 действует на какую-нибудь определённую точку левой окружности вращения левой педали. Или представить что поворот а через секунду возврат происходят на задней линии велосипеда.
На подъёмах представить что повороты идут последовательно через некоторое расстояние по линии оси велосипеда 4 раза 1-2-3-4, то есть поворот-возврат-поворот-возврат, конечно без внимания на окружность вращения. При появлении усталости перейти на метод движения с процессом дыхания который был раньше. When fatigue occurs switch to the method of movement with the breathing process that was before.
На подъёмах представить что повороты идут последовательно через некоторое расстояние по линии оси велосипеда 4 раза 1-2-3-4, то есть поворот-возврат-поворот-возврат, конечно без внимания на окружность вращения. При появлении усталости перейти на метод движения с процессом дыхания который был раньше. When fatigue occurs switch to the method of movement with the breathing process that was before.
Последний раз редактировалось Dima_28 05 окт 2019, 08:16, всего редактировалось 1 раз.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 79 гостей