Сообщение Dima_28 » 11 янв 2015, 02:18
Конечно орторуль заварил эту кашу, но частично три цифры подходят к любому велосипеду. Три цифры позволяют лучше чувствовать ритм и усилие на велосипеде. Есть же в теннисе бэкхенды, фортинги. Велосиденье это просто точка которая влияет на посадку и геометрию усилий или микродиван по аналогии с диваном когда смотришь телевизор.
Даже имитация движения руки улучшает вращение педалей. Получается поочерёдное движение рук. Правая рука действует на 1ю точку вращения, потом на 2ю, затем на 3ю и получается 3 оборота, естественно под правую ногу. Естественно тоже самое слева. Можно быстрее чередовать лево-право и получается 1-1, 2-2 и 3-3. Рука работает по выбору в 2х режимах. 1й режим. Рука идёт вперёд и одновременно прогибается и туловище немного идёт вперёд. 2й режим. Рука провисает и затем натягивается и туловище идёт немного назад. На ноге есть две силовые точки - колено и бедро. Можно сделать комбинацию. 1й режим и напрягается только бедро. 2й режим и напрягается только колено.
Экономичный способ движения велосипеда. На малой скорости действие правой руки под правую ногу на первую точку вращения, затем через пол оборота действие левой руки под левую ногу на первую точку вращения Затем через пол оборота или точнее пол оборота с четвертью правая рука действует на вторую точку вращения и потом левая на вторую. Короче 1-1,2-2,3-3,1-1 и т.д. На большой скорости 1-1, затем 1секунду или 1,5 оборота ноги идут по инерции и потом 2-2 и т.д. 1-1+1сек.+2-2+1сек.+3-3+1сек.+1-1 = 60м. Возможна комбинация 1-1сильно,2-2слабо,3-3сильно,1-1 слабо и т.д. Эллипсная звезда на велосипеде имеет сомнительный успех, экономичный способ не сомнителен потому что не стыкуется с эллипсной звездой.Простой способ движения велосипеда. Представить что усилие на педалях позади велосипеда плюс три раза руль от себя и три раза руль на себя, что оказывает влияние на ноги в данной позиции.
