Эль карнитин - вреден!

Разговоры обо всем для простых смертных. Принимается все, не имеющее отношение к велосипеду и Салону. Прогноз погоды, обсуждение других сайтов и актуальные версии патчей для KDE, именно здесь. Модерируется только ругань.
Аватара пользователя
Черепашка
Сообщения: 2019
Зарегистрирован: 19 дек 2007, 11:41
Откуда: Омикрон Персей 8

Эль карнитин - вреден!

Сообщение Черепашка » 07 июн 2010, 12:28

В прошедшее вск на Рощинском марафоне опытным путем выяснил, что Эль карнитин вреден :( Приводит к асфальтовой болезни :)
Йехал по асфальту, потянулся за ним в карман и ё... упал :(
При доставании из того же кармана Медвеженка Барни эффект не наблюдался :)
Miha - несправедливо забанен! Позор модератору!

Аватара пользователя
Zaskar
BodyBike'r
Сообщения: 828
Зарегистрирован: 20 фев 2006, 16:44
Откуда: http://FaceBook.com/Mihail.Fedotov
Контактная информация:

Re: Эль карнитин - вреден!

Сообщение Zaskar » 07 июн 2010, 14:50

Это потому,что л-карнитин употребляется минут за двадцать до того, как поедешь.
CORRATEC Revolution Carbon custom
Изображение

Аватара пользователя
Черепашка
Сообщения: 2019
Зарегистрирован: 19 дек 2007, 11:41
Откуда: Омикрон Персей 8

Re: Эль карнитин - вреден!

Сообщение Черепашка » 21 июн 2010, 08:22

Zaskar писал(а):Это потому,что л-карнитин употребляется минут за двадцать до того, как поедешь.


В этот раз, на Токсовском, употребил по Вашей схеме :)
Спасибо за совет!!!!! Падения прекратились :) И вообще штырило пол-дистанции :)
Miha - несправедливо забанен! Позор модератору!

Аватара пользователя
Zaskar
BodyBike'r
Сообщения: 828
Зарегистрирован: 20 фев 2006, 16:44
Откуда: http://FaceBook.com/Mihail.Fedotov
Контактная информация:

Re: Эль карнитин - вреден!

Сообщение Zaskar » 21 июн 2010, 09:24

Отлично!:)
L-Carnitin отучает от асфальтовой болезни.
CORRATEC Revolution Carbon custom
Изображение

Аватара пользователя
Ivian
Сообщения: 873
Зарегистрирован: 19 июн 2010, 22:29
Откуда: Москва

Re: Эль карнитин - вреден!

Сообщение Ivian » 21 июн 2010, 11:02

А что за асфальтовая болезнь?Да и про карнитин впервые слышу. Добавка для сжигания жира, чего то мутная вещь какая то :ne_ne_ne:
Велосипед: Cube Acid 2010 http://www.cuberussia.ru/models-acid_2010/

Аватара пользователя
Zaskar
BodyBike'r
Сообщения: 828
Зарегистрирован: 20 фев 2006, 16:44
Откуда: http://FaceBook.com/Mihail.Fedotov
Контактная информация:

Re: Эль карнитин - вреден!

Сообщение Zaskar » 21 июн 2010, 17:07

Про асфальтовую болезнь тебе лучше не знать :)
А л-карнитин если коротко-то это транспорт по доставке жирных кислот к работающим мышцам.
Не коротко ищи в сети. Материала полно.
CORRATEC Revolution Carbon custom
Изображение

velorace
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 24 авг 2010, 09:25
Откуда: Саратов
Контактная информация:

Re: Эль карнитин - вреден!

Сообщение velorace » 24 авг 2010, 10:17

везде пишут, что наоборот - полезен :)
только зачем его принимать перед стартом и во время старта? это протеворечит здравому смыслу.
основная функция Л-карнитина заключается в транспорте жиров в метахондрию. принимая его перед стартом мы искуственно выбираем более слабый источник энергии. на марафоне жиры так и так подключатся когда гликоген закончится, но по крайней мере мы на гликогене сможем проехать нормально первую часть. а с карнитимном всё будет средненько. тренеры рекомендуют применять его на длительных тренировках, чтобы научить организм использовать жиры и на соревнования спокойно переключаться на них после гликогена. а применять его на самом страрте нелогично
много про L-carnitin тут:
http://www.cyclosport.ru/node/226


Вернуться в «Конструктивно наболевшее»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 21 гость