Страница 19 из 19

Re: Ортовел

Добавлено: 05 дек 2018, 13:38
AndruV
А не обидно на таком велосипеде ехать с горки? Ведь при этом ортовел превращается в простовел.

Re: Ортовел

Добавлено: 08 дек 2018, 15:06
Dima_28
При движении с горки велосипед тянет вперёд сила тяжести и получается массавел. При движении на подъёме сила тяжести тянет велосипед назад и получается туговел. Тугой и длинный контакт стоп с педалями увеличивает нагрузку и снизить её можно если шарниры, ноги и другие мышцы работают в нарастающем режиме, то есть от нуля до большого усилия. Или наоборот работа в падающем режиме, то есть от большого усилия к нулю. Получаются три вида усилий - равномерный, нарастающий и падающий. Для уменьшения усталости перед началом усилия надо чувствовать потенциал или возможность ноги и руки чтобы не превысить этот потенциал.

Re: Ортовел

Добавлено: 05 янв 2019, 15:17
Dima_28
Посмотрел в интернете тему велосипед и здоровье и нашёл статьи что велосипед вредит здоровью. При интенсивной работе ног увеличивается приток крови к ногам и сердце получает большую нагрузку. Также при недостаточном кровоснабжении появляются боли в ногах, а неподвижная посадка велосипедиста вредит спине. 45 лет назад прочитал статью что работа мышц улучшает кровообращение и помогает работе сердца, а может это было про лёгкую работу. Шарниры дают большую свободу рукам. Получается что плавное движение спины вверх вниз когда одна рука сгибается к туловищу и естественно работа шарниров даёт дополнительный приток крови к ногам и уменьшает нагрузку на сердце.