Ортовел

Здесь хвастаемся своими байками, лучше которых нет. Велофетишизм.
Dima_28
Сообщения: 396
Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 18:11

Re: Ортовел

Сообщение Dima_28 » 03 окт 2019, 17:21

.
Последний раз редактировалось Dima_28 06 окт 2019, 18:42, всего редактировалось 1 раз.

Dima_28
Сообщения: 396
Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 18:11

Re: Ортовел

Сообщение Dima_28 » 03 окт 2019, 17:22

.
Последний раз редактировалось Dima_28 06 окт 2019, 18:44, всего редактировалось 1 раз.

Dima_28
Сообщения: 396
Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 18:11

Re: Ортовел

Сообщение Dima_28 » 03 окт 2019, 17:22

.
Последний раз редактировалось Dima_28 06 окт 2019, 18:45, всего редактировалось 1 раз.

Dima_28
Сообщения: 396
Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 18:11

Re: Ортовел

Сообщение Dima_28 » 03 окт 2019, 17:23

На велосипеде есть определённая работа ног. При появлении рушарниров появилась определённая работа рук. Основное движение рушарнира это обычный счёт 1-2 , то есть поворот-возврат. На средней скорости во время противоположных поворота и возврата рушарниров 1-2 представить что они воздействуют на какую-нибудь выборную точку окружности вращения педалей. Движение рушарниров не сопровождает движение ног, сопровождение не дает эффекта. На большой скорости руки не успевают за ногами. Поэтому работает только один рушарнир на одну противоположную сторону вращения. Например правый рушарнир со счетом 1-2 действует на какую-нибудь определённую точку левой окружности вращения левой педали. Или представить что поворот а через секунду возврат происходят на задней линии велосипеда. На подъёмах представить что повороты идут последовательно через некоторое расстояние по линии оси велосипеда 4 раза 1-2-3-4, то есть поворот-возврат-поворот-возврат, конечно без внимания на окружность вращения. При появлении усталости перейти на метод движения с процессом дыхания который был раньше. When fatigue occurs switch to the method of movement with the breathing process that was before.

Dima_28
Сообщения: 396
Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 18:11

Re: Ортовел

Сообщение Dima_28 » 10 окт 2019, 19:36

С рушарнирами можно придумать разные приёмы движения. Приём с плавной регулировкой усилий на велосипеде. Представить что рушарниры находятся в середине длины велосипеда или на задней линии велосипеда. При повороте рушарниров одновременно один вперёд и другой назад представить к примеру действие одного рушарнира на 10 см вперёд, а другого на 10 см назад. При этом кажется что одна рука немного впереди, через некоторое время руки меняются. Рушарниры всегда поворачиваются в разные стороны одинаково, но воображаемое расстояние действия может быть в пределах 10-80 см. Например один рушарнир 30 см вперёд, а другой рушарнир 30 см назад и частота вращения педалей получается сама собой. Движение рушарниров даёт дополнительную инерцию и можно сделать что движение рушарниров и правой ноги помогает левой ноге и наоборот. Ну а если воображаемое расстояние 80 см, то это на большой скорости. Well, if the imaginary distance is 80 cm, then it is at high speed.
Последний раз редактировалось Dima_28 22 окт 2019, 02:49, всего редактировалось 4 раза.

Аватара пользователя
стальной дятел
собственное эго
Сообщения: 5876
Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
Откуда: оттуда
Контактная информация:

Re: Ортовел

Сообщение стальной дятел » 11 окт 2019, 11:14

Хорошо!
таких не берут в космонавты.

Dima_28
Сообщения: 396
Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 18:11

Re: Ортовел

Сообщение Dima_28 » 16 ноя 2019, 14:33

Рушарниры самая простая и надёжная деталь велосипеда которая даёт большое воздействие. Есть ли силы у рушарниров , нету ли силы у рушарниров легко проверить методом исключения. На окружности вращения педалей выбрать участок на котором нога специально расслабляется , а этот участок или пробел закрыть поворотом рушарниров. Также есть переходный прием который даёт стабильную мощность. Во время вращения педалей три оборота педалей работает правая рука , а левая стоит. Затем переход на левую руку которая работает три оборота педалей , а правая стоит. While pedaling, the rights hand works three pedals , and the left hand is standing. Then the transition to the left hand which works three pedals , and the right one stands.

Dima_28
Сообщения: 396
Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 18:11

Re: Ортовел

Сообщение Dima_28 » 17 ноя 2019, 17:54

Самые распространённые велосипедные рули это прямой и бараньи рога. На бараньих рогах не получаются рушарниры и поэтому повернул рукоятки на 45 градусов. Получилось две пары рушарниров . Велосипед без рушарниров это суп без соли. A bike without rusharnir is a soup without salt.rl=http://radikal.ru]Изображение[/u

[r[ul]url=http://radikal.ru]Изображение

Аватара пользователя
стальной дятел
собственное эго
Сообщения: 5876
Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
Откуда: оттуда
Контактная информация:

Re: Ортовел

Сообщение стальной дятел » 18 ноя 2019, 01:02

И так хорошо!
таких не берут в космонавты.

Dima_28
Сообщения: 396
Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 18:11

Re: Ортовел

Сообщение Dima_28 » 28 ноя 2019, 12:00

Бег это важный элемент физкультуры. Велосипед убивает бег. Но если вращать педали стоя, то это немного похоже на бег. Ну а если три раза плавно повернуть рушарнир, то это усилит вращение педалей стоя. Well, if three times smoothly turn rusharnir, then this will increase the pedal rotation while standing.

Аватара пользователя
стальной дятел
собственное эго
Сообщения: 5876
Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
Откуда: оттуда
Контактная информация:

Re: Ортовел

Сообщение стальной дятел » 01 дек 2019, 01:17

Совершенно точно!
Дима, а можно что-то изобрести и для бега тоже?
таких не берут в космонавты.

AndruV
Сообщения: 710
Зарегистрирован: 07 авг 2009, 16:07
Откуда: Севастополь

Re: Ортовел

Сообщение AndruV » 03 дек 2019, 18:19

И для стучащих пальцами по клавиатуре, please. Хотелось бы повысить скорость и включить в работу ноги.

Аватара пользователя
стальной дятел
собственное эго
Сообщения: 5876
Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
Откуда: оттуда
Контактная информация:

Re: Ортовел

Сообщение стальной дятел » 04 дек 2019, 08:45

And keyboard fighting for figers also.
Would like to run hihgter and switch on legs for job.
таких не берут в космонавты.

Dima_28
Сообщения: 396
Зарегистрирован: 26 ноя 2009, 18:11

Re: Ортовел

Сообщение Dima_28 » 11 дек 2019, 00:23

Чтобы быстрее стучать по клавишам скорее всего подойдёт один из приёмов для головы. Представить на поверхности головы 4 квадрата, на каждый угол головы свой квадрат. Сделать подряд 4 вдоха, представляя при каждом вдохе что прочерчивается одна сторона квадрата, начало каждого квадрата в центре головы. Нарисовать так 4 квадрата, на это уходит 8 секунд. Когда был в армии, то выполнял все нормативы. Прошло больше сорока лет и наверное плакали эти нормативы, плюс набрал 15 кг. Бег даёт особую нагрузку, но с сумками не побежишь в магазин или на работу. При вращении педалей стоя работают другие группы мышц, что даёт новые возможности. Главное знать причины болезней и старения и уметь ликвидировать эти причины. Уже много лет не принимаю таблеток. Один раз на работе попросили таблетку от головы, сразу не понял в чем дело, потому что подумал есть же система. На велосипеде как и в спорте надо преодолевать трудности, но не всегда их можно взять в лоб, нужен особый подход. Сорок лет назад обгонял мопеды, сейчас электровелосипеды и электросамокаты, скорость почти та же, но раньше были и двухскоростные мопеды со скоростью под 60. На велосипеде с рушарнирами работают и руки и ноги. Приём раз-два. Во время вращения педалей сделать два оборота рушарниров или счёт раз-два представляя эти движения в передней части велосипеда. Затем сделать два оборота рушарниров или счёт раз-два в задней части велосипеда. Такую систему можно представить и с ногами. Сначала движения ног или счёт раз-два в передней части велосипеда и затем движения ног или счёт раз-два в задней части велосипеда. First a leg movement or a count once or twise in the front of the bike and then a leg movement or a count once or twice in the back of the bike.

Аватара пользователя
стальной дятел
собственное эго
Сообщения: 5876
Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
Откуда: оттуда
Контактная информация:

Re: Ортовел

Сообщение стальной дятел » 14 дек 2019, 00:24

Дима, а как Вы относитесь к творчеству Владимира Маяковского?
таких не берут в космонавты.


Вернуться в «Галерея»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость