спортивное питание.

как научно питацца перед соревнованиями?
витамины?
кальцый?
протеины?

Сообщение **Druon** » 09 июн 2006, 00:47

Здесь есть немного материалов
http://www.sportelement.ru/metod/dept=sportnfood

Сообщение **Druon** » 10 июн 2006, 00:49

Тема очень объёмная и неоднозначная.

Поконкретнее вопросы можно?

Вот ещё ссылочка.
ПИТАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
М. В. Арансон
http://www.athlete.ru/books/aranson_pit ... /index.htm

конкретные вопросы возникнут в процессе прочтения прецтавленных матерьялов

Сообщение **seddy2010** » 01 мар 2009, 19:25

Я с друзьями принимаем элтон - п....отличное питание недорогое и главное-эффективное... :naezd:

Сообщение **Олег** » 01 мар 2009, 22:45

стальной дятел писал(а):как научно питацца перед соревнованиями?
витамины?
кальцый?
протеины?

1. Зелень-мелень с простоквашей.
2. Кунжут (семечки,орехи) с хлебом и творогом.
3. Молоко... парное молоко, только сливки слить друзьям (...никам).

пс На всякий случай - кальций в организме усваивается только с кисломолочными продуктами или в виде рыбы а оного больше всего в вяленой (вобла и т.д.).

Сообщение **seddy2010** » 02 мар 2009, 19:31

seddy2010 писал(а):Я с друзьями принимаем элтон - п....отличное питание недорогое и главное-эффективное...

Сообщение **Олег** » 02 мар 2009, 21:56

Вкупе с Дигидрокверцетином Плюс... не пучит? :hi_hi_hi:

Сообщение **seddy2010** » 03 мар 2009, 09:03

Ну я же их не вместе принимаю....Когда то одно а когда то другое :-):

Сообщение **seddy2010** » 25 мар 2009, 04:48

Можно заказать сертифицированное спортивное питание тут:

ООО "Парафарм"
440033 г. Пенза, ул. Калинина 116а,
(84...; 69-97-05; 69-97-28
dge117@mail.ru

Сообщение **wently** » 06 июл 2009, 07:01

леветон рулит :bra_vo:

Форум на Бироте

спортивное питание.

спортивное питание.

Re: спортивное питание.

Re: спортивное питание.

Re: спортивное питание.

Re: спортивное питание.

Re: спортивное питание.

Re: спортивное питание.

Re: спортивное питание.

Кто сейчас на конференции