как научно питацца перед соревнованиями?
витамины?
кальцый?
протеины?
спортивное питание.
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
спортивное питание.
таких не берут в космонавты.
Здесь есть немного материалов
http://www.sportelement.ru/metod/dept=sportnfood
http://www.sportelement.ru/metod/dept=sportnfood
Тема очень объёмная и неоднозначная.
Поконкретнее вопросы можно?
Вот ещё ссылочка.
ПИТАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
М. В. Арансон
http://www.athlete.ru/books/aranson_pit ... /index.htm
Поконкретнее вопросы можно?
Вот ещё ссылочка.
ПИТАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
М. В. Арансон
http://www.athlete.ru/books/aranson_pit ... /index.htm
- стальной�тел
- собственное эго
- Сообщения: 6121
- Зарегистрирован: 21 май 2006, 23:08
- Откуда: оттуда
- Контактная информация:
Re: спортивное питание.
Я с друзьями принимаем элтон - п....отличное питание недорогое и главное-эффективное...
Re: спортивное питание.
стальной дятел писал(а):как научно питацца перед соревнованиями?
витамины?
кальцый?
протеины?
1. Зелень-мелень с простоквашей.
2. Кунжут (семечки,орехи) с хлебом и творогом.
3. Молоко... парное молоко, только сливки слить друзьям (...никам).
пс На всякий случай - кальций в организме усваивается только с кисломолочными продуктами или в виде рыбы а оного больше всего в вяленой (вобла и т.д.).
Re: спортивное питание.
Вкупе с Дигидрокверцетином Плюс... не пучит?
Re: спортивное питание.
Ну я же их не вместе принимаю....Когда то одно а когда то другое
Re: спортивное питание.
Можно заказать сертифицированное спортивное питание тут:
ООО "Парафарм"
440033 г. Пенза, ул. Калинина 116а,
(84...; 69-97-05; 69-97-28
dge117@mail.ru
ООО "Парафарм"
440033 г. Пенза, ул. Калинина 116а,
(84...; 69-97-05; 69-97-28
dge117@mail.ru
Re: спортивное питание.
леветон рулит
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей